Sophrologue praticienne diplômée de l'ISSO (Toulouse), Irène Hernandez a ouvert son cabinet depuis quelques mois à Soult. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel aujourd'hui unanimement reconnue pour ses bienfaits. Respiration, détente, visualisation, etc., permettent de chasser le stress, de reprendre confiance en soi, de prendre du recul et de «lâcher prise» dans les moments difficiles du quotidien. «Je me...
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