Au fil des années, les adeptes de la pratique du yoga se font toujours plus nombreux. Dans notre monde de plus en plus soumis au stress, où tout va de plus en plus vite, le yoga permet de «lâcher prise», de prendre soin de soi, tout à la fois physiquement et mentalement. Par une succession de postures et d'exercices de respiration, la pratique régulière du yoga vise à apporter un bien-être physique et mental qui peu à peu s'inscrit dans la vie...
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